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妊娠初期の食べ物について

のっしー
お世話になっております。
現在妊娠初期で8w0dです。
食べつわりと吐きつわりで、
食べたいものもコロコロ変わってしまいます。
今はカップラーメンとかコンビニのフライヤーなら
食べられるのですが、そればかり食べてて
栄養や塩分過多にならないか心配です。
なかなか他のものは食べようという気にはならないのです。
どうすればよいでしょうか。
ご返信お待ちしております。

2024/2/9 20:22

在本祐子

助産師
のっしーさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
ご妊娠おめでとうございます。

悪阻の時期は、一時期ですから、食べたものが偏ったり、反対に全然食べたくないと感じたりすることがあってもごく自然ですよ。ですので、今時期は食べられるものを中心に召し上がってくださいね。
気にし過ぎなくて大丈夫です!

また、12週くらいになると大半の方が今までと同じ食生活に近くなりますよ。しばらく様子をみて、12週以降も食べ物が極端に偏る場合には、一度、栄養士に、ご相談くださいね。

2024/2/10 13:25

のっしー

1歳6カ月
ご返信ありがとうございます!
今は食べられるものをしっかり
食べたいと思います!
安心しましたありがとうございます!

2024/2/12 16:02

在本祐子

助産師
こちらこそ、お返事ありがとうございます。
また何かありましたら、お気軽にお声掛けくださいね!
どうぞよろしくお願いします。

2024/2/12 16:51

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