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睡眠について

ゆなママ
2ヶ月25日の赤ちゃんがいます。
最近お昼寝を中々してくれません。
寝ても40分くらいですぐ目を覚ましてしまいます。
静かな環境だったり少し暗めの部屋で
寝かせたりしています。
それでも中々寝てくれません。
お昼寝しないとダメとよく周りに言われて、、、
お昼寝は無理矢理でもさせたほうがいいのですか?

夜は凄くぐっすり寝てくれてます。

2024/2/7 20:25

宮川めぐみ

助産師
ゆなママさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。

だんだん少しずつ大きくなってきていることもあり、体力もついてきます。すると起きている時間が長くなってしまうことはあります。

少しでも長くお昼寝をしてもらえるように、環境を調整されていることもあるのですね。
遊び疲れてもらえるようにされてみると、もう少しねんねの時間に変化が見られるようにならないかなと思います。
目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされる時間を少しずつでも伸ばしてみるのはいかがでしょうか?
そうされてみて、娘さんにねんねを任せてみるのはいかがでしょうか?

今ならば日のトータルで30分近くはできるぐらいの体力がついてきていますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/2/8 11:31

ゆなママ

0歳2カ月
ありがとうございます。
参考にしながらやってみます。

2024/2/8 12:04

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