お昼寝について

ゆゆさん、お待たせいたしました。
お昼寝のご相談ですね。体力がある強いお子さまですね。お昼寝するよりも遊ぶことや周りのことに興味津々、眠れないのですね。それでもお昼寝しないと夕方にグズグズ…。私もよく経験しました。
無理に寝かせなくてもよいとは思いますが、あの夕方のグズグズは手を焼きますね。
私は「今のうちに寝ると夕方が元気に過ごせるね」「１５分でもいいからママの横で目を瞑ってみよう」と声をかけていました。成功するときとしないときはありましたが、自分も横になっているので、好きなことを考えたり、夕方の段取りを整理したりする時間にしていました。

お昼寝の時間が、ゆゆさんにとってのご自身のメンテナンス＆リフレッシュタイムなのですね。
お昼寝ができなくても、ゆゆさんが自分のためにご機嫌になる方法を見つけることもいいですね。お昼寝しない日は惣菜を買いに行くとか、好きなドラマをみてもよいことにするとか、おやつを一つ多めに食べるとかはいかがでしょうか。

すべての時間をお子さまのために使う必要はないです。家事で一日が終わるのも負担が大きいのかもと気がつくきっかけになります。１５分の自分タイムを作る方法をご家族とともに考えてみる、やらない家事育児を探してみてはいかがでしょうか。
よろしかったら参考にしてみてくださいね。

ゆゆさん、回答の不足がありました。
失礼いたしました。

お子さまはお肌の感覚がとても敏感です。お子さまにとってのゆゆさんの存在は、簡単にはパパに代用できないことは多いです。朝早起きした時には8:30頃から朝寝することは、私はよいと思います。
私もよく朝の家事が一段落してから、寝かしつけに時間作って、数十分寝てもらいました。お出かけにもあまり支障もない時間帯ですし、何より子どもが機嫌よくなることがよかったです。

生活リズムは大切です。同じようにお子さまが機嫌よく健やかに過ごせることも大切ですね。朝寝をうまく取り入れてあげることは、どちらも大切にできていることにつながると思いました。

よろしかったら参考になさってくださいね。