お昼寝について

しろたんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。

⚫︎泣いて起きる時は睡眠が足りてない証拠でしょうか？
→足りていない可能性はあるかもしれません。その時々で泣いて起きる理由が違うこともあるかもしれません。
起きた時にしろたんさんの姿ないことに泣いているということもあるかもしれません。
しかし明らかに寝ている時間が短くで起きてしまった時には足りていないことがあるのかなと思いました。

日中のねんねは3ヶ月になっても、4~6時間ほどはトータルで寝てくれるといいのかなと思います。
腰からお尻にかけて丸くなれるようにして寝かせてあげてみるのもいいかもしれませんね。抱っこをされているような体勢に近い状態にします。
授乳クッションの上に頭を乗せて、お膝の裏にも巻いたバスタオルを入れ込んでみます。顎とお胸がくっつきすぎないように角度には気をつけてみてください。
そうしてみると、フラットなところで寝かせてあげるよりももう少し長く寝てくれるようになることもあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。