背中スイッチ+浅い眠り

りあなさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。

息子さんをひたすら抱っこをして過ごされているのですね。それはとても大変だと思います。
毎日、ご苦労さまです。

下ろして、お布団の上でゴロゴロしてもらってみると、どうしても泣き出してしまいますか？
一緒に目線を合わせて、うつ伏せ遊びをされてみても嫌がってしまうでしょうか？

腰からお尻にかけて丸くなれるように、薄手のおくるみで巻いてあげて、だっこをされてみるのもいいと思います。
そうされて、お腹でゆっくりと深呼吸をしてみてください。
ご自身の呼吸に集中をしていただくことで、だんだん気持ちが落ち着くようになります。
それをお子さんも感じて泣き止んできたり、落ち着いてくれるようになることもありますよ。

また四股を踏んで、その振動がお子さんに伝わるようにされてみると落ち着いてくれることもあります。
お住まいの環境によってはしにくいこともあるかもしれないのですが、良かったら参考になさってみてください。
そして抱っこで寝れくてた時には、次の動画のような寝床を用意してみていただき、動画を参考に下ろしてみていただくのもいいかもしれません。

動画の中では、授乳クッションの上にバスタオルをかけて、お膝の裏にあたるところに巻いたバスタオルを入れ込んであげるようにしています。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2


遊びを少しずつでも増やしてみていただき、遊びつかれるようになることでも、ねんねの質は変わるようになるかと思います。
はっきりといつ落ち着くのかわからないことになるのですが、少しずつ下ろせるようになったり、一緒にうつ伏せ遊びをされる時間を増やしてみていただけるといいのかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。