身体の不調について

まるママさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

腰や股関節の痛みがつらいのですね。

ご質問の回答ですが、
骨盤の歪みもある可能性があります。
また、整形外科を受診されることをお勧めします。

もし少し力を入れる時や歩く際に骨盤ベルトをして楽でしたら、今からでもつけてみてはいかがでしょうか？

また、前かがみの際に手を伸ばすと腰に大きな負担がかかります。
前かがみの際には、できるかぎり自身の体の近くで作業をするか、
しゃがんで抱っこをしてから体をまっすぐにして膝から立ち上がるなど、
前かがみでかかる負担を少なくすることをお勧めします。

息子さんも体重が重くなってくると思いますので、大変かとは思いますが、ぜひ試してみてください。

全く変わらないようでしたら、整形外科を受診されることをお勧めします。