妊娠中期の頭痛について

なこさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中期の頭痛についてですね。

書いてくださったように、中期でもホルモンバランスの変動により頭痛が起こることはありますよ。
あとはマグネシウム不足はないかなと思いました。
マグネシウムが不足をすることでも頭痛が起こりやすくなることがありますよ。
マグネシウムをサプリメントから取られてみたり、きな粉や納豆、胡麻などを意識的に取られるようにされてみるのもいいかもしれません。

そのようにされてみて、変化が見られるのか見てみていただくのもいいように思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。