4歳と生後3週間の睡眠について

tmkさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんたちと一緒に三人で休まれているのですね。

妹ちゃんも生まれて3週目ということなので、大変な時期でもあると思います。
おねえちゃんもまだ妹ちゃんと一緒に寝ることに慣れていなかったり、新鮮さもあると思います。
そのことで、より目を覚ましてしまうことはあるのではないかなと思います。
もう少しすると慣れてきて、泣き声にもあまり反応をせずにそのまま寝ていてくれるようになってくるかと思います。

おねえちゃんの睡眠不足が心配になるとは思うのですが、もう少し待ってみていただくのも良いのかなと思います。

またもし可能であれば、寝る前におねえちゃんにマッサージをしてあげてみるのもいいと思いますよ。
服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしてながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

妹ちゃんにもしてあげてみるのも、もちろんいいと思います。
おねえちゃんも触れてもらえることで、より安心感を感じてリラックスしてくれるのではないかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。