苦しいです

S.Iさん、ご相談承ります。
大変な状況の中でのご相談ありがとうございます。
耐えるしかない、時間が経つことだけを待つ、つらくて長い時間をお過ごしのことと思います。ひたすら横になるだけの毎日は、グルグルと考え事もまとまらず、時間を持て余していることも悔しいお気持ちかなと想像します。時間が動くことへの不安もあるかなとも思います、何か起きるかもと思ってしまうと、未来に進むことも怖い気持ちがあるかもしれません…。

娘さんを置いての入院、つらいですね。
私自身、第2子の切迫入院中、面会に来た時の娘の表情を思い出すと今でも悲しかった気持ちがよみがえります。私も2か月以上の入院でした。泣きましたよ、何回も、たくさん。お布団の中で、病院のスタッフには見せないように。見せてもよかったのかなと、今だったら思います。赤ちゃんも大事だけど、家族も大事です。優先順位はつけられないことですから。

家族には弱音を吐けない、みんなが頑張っているから私も我慢しなきゃ…。これ以上心配させたくない…。決して、S.Iさんのせいでもないし、努力や行動で今の状況が変わるものでもないのに、ご自分の気持ちをぎゅっと閉じ込めて、我慢していますね。これはわがままではありませんよ。大切な家族への愛です。

どうぞここで吐き出してください。こんなにも苦痛や不安と恐怖と向き合い、我慢して、一生懸命闘病しているご自分のこと、つらい気持ち出し切りましょう。どんどん湧いてきますから。そして、頑張っているねと自分を労ってあげるすき間を作りましょう。今日もよくやってるな、私と、伝えてあげて欲しいです。

たくさん心配かけたこと、気にしなくていいんですよ。それだけ皆さんが、S.Iさんのことを大切に想っていてくれる証拠です。いつも頑張っているから、無理していないかな、我慢しすぎてないかな、怖い気持ちに押しつぶされそうになってないかなと心配するんです。

強がる必要はないのではないでしょうか。怖い気持ちも不安な気持ちも旦那さんやご家族に伝えてもいいんです。自分の中にためすぎる前に、少しだけ、そっとです。入院している自分自身と、ご自身の気持ちを支えてくれる旦那さんやご家族に労う気持ちと感謝の気持ちを持つために、気持ちにすき間を作るためです。

旦那さんや娘さんのもとに、安心できるあったかいおうちに帰りたい気持ち、伝えてもいいんです。その気持ちを感じられるのは、素敵な家族がいるからです。体の居場所だけでなく、心の居場所をこれまで作ってこられたということ。素敵なことです。帰れない寂しさは、おうちが大好きの気持ちの裏側です、十分に感じてください。

ネガティブなワードがどんどん湧いてきた私は、絵本を音読していました。絵本には素敵な優しい言葉がたくさんあります。胎教のつもりでもありました。読んでいる声を一番近くで聞いているのは、自分の耳です。自分のために読んでみるのはいかがでしょうか。
よろしかったら参考になさってくださいね。