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悪露について

asu
1/16に1ヶ月検診が終わり順調に回復してるから運動を再開してもいいと言われました。元々スポーツをやっておりましたがとりあえず今は筋トレと散歩だけにしています。 筋トレは元の3分の1程度をやり散歩は5000〜8000歩程度です。 しかしほぼ出なくなっていた悪露がまた少し出るようになりました。(おりものシートで足りるくらいの量です)検診前は茶色かったのですが今は 赤っぽい色です。生理の再開?まだ産後40日で再開するのかな?と思い相談させていただきました。または運動しすぎでしょうか?

2024/1/25 8:36

宮川めぐみ

助産師
asuさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
悪露についてですね。

読ませていただき、動きすぎになるように思います。
一ヶ月健診を終えられて、経過が順調であったとしても急に動きを増やすとまた悪露が出てきてしまうようになることはあります。

まだ骨盤もぐらぐらの状態になりますし、体に辛さはなくても、体そのものはまだに妊娠前の体に戻っていこうとしている最中になります。
戻ることにエネルギーを費やせるようにもされるといいと思いますよ。
産後3ヶ月ぐらいは、もう少し動きをゆっくりにされてみるのはいかがでしょうか?

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/1/25 12:14

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