不安症でワンオペが辛い

ハレルヤさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
不安症なところがあるということなのですが、娘さんが生まれてから、これまで毎日休むことなくお世話を重ねておられますね。

とても素晴らしいと思います。

娘さんが発熱をして入院をされていたということもあるようなのですが、とてもその時は驚かれたり、怖くもなられたのではないかなと思います。
新生児の頃だったということなので、より慎重に先生も見ておられたと思います。

周りにすぐ頼れる方がいない中で、旦那さんと一緒に協力をしながら過ごされているのですね。
娘さんもとても可愛くてたまらないと思います。
それもハレルヤさんの力になっていることもあるだろうなと思います。

これまで娘さんと一緒に過ごされてきたこと、
毎日一生懸命、娘さんのこと、お家のことをこなしておられることを認めてあげてみてください。
ご自身でもまずよく認めてあげてみるといいと思いますよ。
そうしていただくことでも自信に繋がっていくことがあると思います。
不安は正直、尽きないと思います。
いつ何が起こるのかは、わからないですよね。
わたしも色々と考え出すと怖くなります。

しかしこれまで子どもたちと一緒に過ごしてきて、得てきたものはたくさんあります。
それを自信にして、今一緒に子どもたちいることを大切にしていただけるといいのかなと思います。

娘さんと過ごされてきた、今のハレルヤさんだからこそわかることもきっとあると思います。
これからの日々でそれはさらに積み重なっていくと思いますよ。

ワンオペで、ここまで大変な時期を乗り越えておられるので、ぜひ自信に変えてみていただけたらと思います。

大きくなってくれることで、楽になる部分もありますし、大変になってくることもあると思います。
それについては、また旦那さんともご相談いただき、対策を考えていただくのもいいと思います。
もちろんこちらにもご投稿いただき、少しでも何か楽に慣れる方法はないか、一緒に考えさせていただけたらと思います。
お一人で抱え込まないようにしていただけたらとも思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。