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睡眠について

新米ママ
1ヶ月と3歳の子供を育てております。

今1ヶ月の子供の寝かしつけは抱っこで行っており、既に辛いと感じる時もあります。3歳は手を握って寝ています。来週から日中から寝かしつけまで1人で行わなければならない状態になります。
出来たら、1ヶ月の子供をトントンで寝かしつけれたら楽になるのにと考えております。急にトントン寝に変えても良いのでしょうか。また、適切な時期がありますでしょうか。また、トントン寝を始める際は夜の寝かしつけだけで始めて慣れたら日中という形が良いのでしょうか。

また、1ヶ月の子供が朝5時半や6時に起きることがあります。参考書では7時30分前後に起床させましょうとなっていますが、この早い時間に起きたらもう朝だよと教えるべきかまだ夜だよと教えるべきか悩んでおります。日中はお昼寝30分が始まるので、親としては少しでも長く夜寝と思ってほしい所です。

よろしくお願いいたします。

2024/1/24 7:20

宮川めぐみ

助産師
新米ママさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんのねんねについてですね。

お二人のお子さんの寝かしつけを一人でするのは、本当に大変ですよね。。
お気持ちとてもよくわかります。。
トントンで寝てくれるのかどうかは、お子さんが決めてくれることになります。。
なのでまずはお試しになられてみて、反応をみていただくといいと思いますよ。
適切な時期はないと思います。
明確にされているものはないと思いますので、少しずつお子さんにも慣れていってもらえるようにされてみるのもいいかもしれませんね。

進め方に決まりはありませんので、その時の状況を見ながら進めていただけるといいのかなと思いますよ。

早朝に目を覚ますこともありますよね。
授乳をされてみても、寝てくれることはないでしょうか?
授乳をされてみたり、一緒にお布団に入って7時ごろまでゴロゴロしてもらってみるのもいいと思いますよ。

6時ごろまで、お布団で待ってもらうようにされるのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/1/24 12:56

新米ママ

3歳8カ月
返答ありがとうございます。

試してみたいと思います。

2024/1/26 11:25

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