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これってマタニティブルーですか?

くろろん
初めまして。
現在22wの初マタです。今日までの妊娠期間中、色々不安に思うことはあっても、感情コントロール出来ていたのですが、ここ数日で急にコントロールが効かなくなってしまい、気を抜くと涙が止まりません。
妊娠自体凄く嬉しいと思えているし、旦那もとても協力的なのですが、こんなに泣いてばかりでお腹の子にとても申し訳なくて、よく分からない不安で泣いてしまって、本当に大丈夫なのか....ずっとこのままだったらどうしようと思ってしまいます。
これってホルモンバランスの影響だったり、マタニティブルーが関わっているのでしょうか?

2024/1/23 20:51

宮川めぐみ

助産師
くろろんさん、こんにちは
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
気持ちのコントロールが効かなくなっているのですね。
ふと涙が出てきてしまうこともあるということで、とてもお辛いと思います。

書いてくださったように、妊娠中は、ホルモンのバランスが不安定になりますので、気持ちも揺らぎがちになります。
妊娠中は、とても敏感にもなります。

しかし何か不安に感じることが元々のベースにもあるようでしたら、そのことを少しでも解決ができたり、安心に帰られるようになると、感じ方も変わることはないかなと思います。

旦那さんもとても協力的だということなので、感じておられる不安な気持ちなどを旦那さんにも伝えてみるのはいかがでしょうか?
お一人で抱えているよりも、少しでも口にして出してみることで、楽になることもあるかもしれません。

旦那さんやご家族、お友達、お住まいの管轄の保健師さんにもご相談されてみるのもいいと思いますよ。
妊娠中から産後、育児をされている間にも、関わることの多い方になるかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/1/24 10:57

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