寝かしつけ

りーちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの寝かしつけについてですね。

一人で天井をみたり、お口に拳を入れて遊んでいたりするようでしたら、そのまま様子を見てもらってもいいと思いますよ。
眠たそうにしていたり、眠ってもいい頃ではあるようでしたら、再度寝かしつけをされてみてもいいと思います。

目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをされてみることで、遊びつかれるようにもなってねんねのパターンも変わるかもしれません。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

よかったらお試しいただき、様子を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。