授乳中の休憩について

あやさん、ご相談ありがとうございます。ご出産おめでとうございます。息子さんとの生活が始まって1ヶ月ですね。
慣れないことばかりで眠れない日もあったことと思います。お疲れ様です。

母乳をあげるときに時間がかかってしまうことがあるのですね。どうしてもまだ力が弱く、疲れやすいので、休憩してしまうこともあると思います。状況にもよりますが、20分くらいで赤ちゃんは飲みたい量のほとんどを飲みとると言われています。
１時間かかると、次の授乳までの時間が短くてママの休息が取れません。左右ともにある程度飲んだ後で休憩するようなら、それで今回の授乳を終えるというのはいかがでしょうか。
すぐに泣くとのことですね。それが１時間後くらいであれば、母乳育児の場合にはありがちなことです。母乳産生が活発になりやすい方法です。

まとまって飲むには、体重増加や体力がつくなどの成長が必要です。また母乳量も作られるようにペースアップする必要があります。飲みたいときに飲みたいだけ飲ませる、寝るときは寝る、と過ごしていると母乳量が増えていきやすいです。

授乳に慣れてくると、お体の力を抜いてリラックスして飲ませられるようにもなります。
今はしっかりと水分や食事をとり、できるだけ休みを取りながらママの体力の回復をしたい時期です。体を冷やさず、肩や背中のコリをほぐして過ごしましょう。

授乳の様子や息子さんの成長は、お近くの助産師にご相談してみてはいかがでしょうか。授乳の方法や母乳分泌促進の助言をもらってみましょう。
大変な毎日だと想像します。今が母乳育児の踏ん張り時です。できるだけ多くの手と目で、ママのことを支えてもらっていただきたいです。よろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございました。