夜の睡眠について

前までは朝方5時ぐらいまで寝てくれてたのにここ最近1時や2時に目を覚まして
寝てくれません。
そして7時に起きます。

完ミなのでミルクをあげると200飲みきり、そのあと1時間ほど遊ぶと寝てくれるのですが、毎日寝不足で辛いです。
9月までは5時にミルクでした。

消灯時間は21時前後に寝せてます。
お風呂は20時です。
室温は21度～22度で寒いのかと
ベストを着せたら初めての夜泣きをして
泣き止まなくて大変でした。
月齢的に仕方ないのでしょうか？
それとも寒くて起きてるのでしょうか？
寝るときにはタオルケット、薄手の毛布をかけてるのですが、
夜中1時とかに見てみるとかかってません…。
足は触ると冷たくなってます。

回答よろしくお願いします。