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ミルクの減らし方

しずか
もうすぐ11ヶ月です。ミルクの減らし方に悩んでいます。
現在のスケジュールは下記で20時過ぎくらいに寝ます。
7:30 離乳食+ミルク20〜60くらい
11:30離乳食+ミルク20〜60くらい
15:00ミルク150〜200
18:00離乳食+ミルク20〜60くらい
22:00ミルク150〜200くらい

離乳食は3回とも目安量をほぼ完食することが多いです。
今後ミルクを減らしていく時に、虫歯が嫌なので22時のミルクをなくすことから始めた方が良いかなと思っていますが、突然200程度減っても大丈夫なものでしょうか。
どのように減らし、減らした分を補っていくか悩んでおります。
また一歳頃にはフォローアップミルクに切り替えた方がよいでしょうか。
普段の水分補給はストローで麦茶を飲んでいます。

2024/1/21 16:54

小林亜希

管理栄養士

しずか

0歳11カ月
ご返信ありがとうございました。
体重をちょうど1ヶ月前からはかっていないのではかってみます。

まずは食後のミルクを減らした方がよいのですね。
一歳になる頃までは、離乳食後のミルクを減らすことをメインとして他2回のミルクは十分に飲ませ、一歳になる頃から他2回のミルクを捕食(エネルギー源+乳製品)に切り替えていくという理解であっていますでしょうか。時間は離乳食の間の時間を想定しています。乳製品というのはフォローアップミルクも含まれますでしょうか?

ミルクや離乳食の間隔を気にしていたのですが、22時のミルクを寝る前に変更する場合、18時ごろ離乳食を食べてそれほど時間がたっていないことは気にしなくてよいのでしょうか。
離乳食は4時間、ミルクは3時間あける、というのがしみついていて就寝中に起こしてミルクをあげていました。

2024/1/23 10:36

小林亜希

管理栄養士

しずか

0歳11カ月
ありがとうございます。
ちなみにミルクを減らしながら離乳食の量を増やしていく場合は、目安量は超えても問題ないでしょうか?
増えるとしてもタンパク質は目安くらいで炭水化物やお野菜類が増える方がよいですか?

2024/1/25 12:34

小林亜希

管理栄養士

しずか

0歳11カ月
ありがとうございます。
ご回答頂いた内容を参考に進めていこうと思います。
大変助かりました!

2024/1/26 14:28

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