赤身魚の与え方について

MMさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
８か月のお子さんに赤身の魚を食べさせたいと考えているけれど、水銀をご心配されていらっしゃるのですね。

厚生労働省では、妊娠している方のみを対象として「水銀を含有する魚介類の摂食に関する注意事項」を作成しています。これに該当しない場合（子供を含む）健康への悪影響のデータはないとしています。

ご記載の１日１５ｇを１週間毎日食べたとしても、水銀の過剰摂取で健康被害はないと考えていただいて大丈夫です。
ただ、いろいろな食材から栄養をとることでバランスよい食事となりますので、この点については、懸念点があるかなと思います。
よろしくお願いします。