アルコールに気づかず…

なーさんさん　こんにちは。

うっかりアルコールを含む飲料を飲んでしまい戸惑っていらっしゃるのですね。

「これ以下の飲酒量であれば胎児に影響がない」という安全な量の目安はありませんが、1日のアルコール量として15mL以下では胎児に影響がなかったとの過去の研究報告があります。

アルコール量15mLを換算した目安は、ビール350mL 缶１本あるいはワイン1杯程度です。

胎児に影響を及ぼす場合は、胎児の器官が作られる妊娠初期に飲酒しているケース、妊娠中に毎日に飲酒しているケースなどが挙げられます。

これまで妊娠中にノンアルコールで対応されていて、今回は数口程度なので、お腹の赤ちゃんへ影響を及ぼす可能性は低いでしょう。
また、今後、もし何かがあっても、今回の数口飲んだエピソードだけが、直接の原因と断定できないものと思います。なので、あまりご自分のことを責めすぎずにとらえてほしいと思います。

飲酒された以降に体調の変化など不安なことがあれば健診の際に、医師や助産師に相談してくださいね。

出産が間近に迫っている週数ですので、引き続き体調管理に気をつけてお過ごしください。