乳離れした時の胸の張りと痛み

さくらさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、大変申し訳ありません。

その後、お胸の様子はいかがでしょうか？
娘さんの方から突然、おっぱいとバイバイをされてしまったのですね。

寂しいお気持ちもあるかなと思いました。

おっぱいへのケアについてですね。
まずはさくらさんのお食事の摂取量を控えていただくといいと思います。
しばらくは甘いもの、脂っこいもの、乳製品も出来るだけ控えていただくといいと思いますよ。
そうしていただくことで、分泌量も抑えられていくようになると思います。

そしておっぱいを絞る間隔も徐々に開けていくようにされるといいと思いますよ。
そうされてみることで、
生産も落ち着いていくようになります。
搾乳の間隔をあけて行ってみてください。
抱っこをするのが辛くなってきたら、絞るというようにされてみるのもいいと思います。

そして丸三日開けられたところで、お近くの母乳外来にもご相談をされてみて、しっかりと絞ってもらうようにされてみるのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。