現在12W1Dなのですが

ゆーきさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

つわりについてですね。
妊娠12週1日で、食べたものを嘔吐してしまうことでお辛い日々をお過ごしなのですね。
先が見えないつわり、はじめての経験ですと特にご不安なこととお察しいたします。

妊娠初期のいまの時期は、ママも赤ちゃんも妊娠に慣れていく時期です。たくさん食べて赤ちゃんに栄養をあげようと意識せずとも、ママの血流をよくして水分を少しずつ摂るだけでも日々立派に成長していきますよ。

つわりには波があると思います。
日によって気分がよかったり、時間帯によっても調子がよいときと吐き気が強いときがあるかもしれません。
ゆーきさんのペースで、気持ちが向いたときに少しずつ口にできそうなものをとるようにしましょうね。

時間が解決してくれることがほとんどですが、嘔吐が辛すぎる、水分もなかなかとれない、尿も少なくなってきたということがありましたらかかりつけの医師にも相談なさってみてくださいね。
ラクになる時期は必ずきますよ。応援しています。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。