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骨盤ヨガなどについて

赤ちゃん
お世話になっています

産後20日くらいの時に
膀胱脱と診断されました。

骨盤底筋体操をすすめられ、毎日しています。
今産後40日くらいです。

膀胱脱ですが骨盤体操と一緒に骨盤矯正ヨガやストレッチは
した方がよいでしょうか?

よろしくお願いします。

2024/1/16 15:58

宮川めぐみ

助産師
赤ちゃんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
骨盤矯正ヨガなどについてですね。

膀胱脱の指摘を受けられて、その後は診察を受けておられますか?
経過はいかがでしょうか?

一度先生にも状況を確認されて、ヨガなどをされてもいいのかご相談をされてみてはいかがでしょうか?

動きによって、骨盤底筋群に圧がかかってしまうこともあると思います。
なのでもしヨガなどをされるとしても、経過を知っている先生の指導のもとでされる方が、安心なように思います。

お体の状態を確認しつつ、運動をしていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

2024/1/16 23:17

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