卵の量について

harukaさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
２歳のお子さんの卵の量についてお悩みなのですね。

卵アレルギーと診断され、量を増やしている治療中とのことですので、医師の指示に従ってくださいね。

参考までに、
【１歳半～２歳の子供の１日の食事量目安】（３食＋おやつ）
主食　穀類　２５０～３００ｇ

主菜　肉　　３０～４０ｇ
　　　魚　　３０～４０ｇ
　　　大豆製品　３０～４０ｇ
　　　卵　　３０～４０ｇ

副菜　緑黄色野菜　４０ｇ
　　　淡色野菜　　６０ｇ
　　　芋類　　　　４０ｇ
　　　果物　　　　１００～１５０ｇ
　　　きのこ・海藻類　　１５～２０ｇ
　　　牛乳・乳製品　３００～４００ｇ

１食あたり、３０～４０ｇ(2/3個）程度が目安になります。
よろしくお願いします。