朝寝と昼寝の関係

お世話になっております
4ヶ月になる娘を育てています

タイトル通りなのですが、朝寝の時間が長いと昼寝をしなくなる、など何か関係はあるのでしょうか？

3ヶ月に入った頃から日中30分×4回くらいしか寝ず、ご機嫌ならまだ良いのですが常にぐずぐずしている状態だったので、そうなるまでは良く寝ていた朝寝を長くするべく添い乳を始めました
添い乳をしていれば9-12時くらいまで寝ますが、その代わりに午後はたまに15-17時の間に30分弱寝るくらいです
午後寝なくても空腹時と眠気のピーク(寝ませんが)以外は比較的ご機嫌です

ただ朝寝が長いことで昼寝が出来ないのであれば、生活リズムを見直すべきか迷っております
夜も2時間くらいで起きていて朝寝の時間が私も休む時間になっているので、朝寝も短く昼寝もしないのは辛いな…と躊躇している部分もあります

生活を見直すべきか、ご機嫌で朝寝が出来ていれば今のままで良いのかアドバイス頂けたらと思います
どうぞ宜しくお願い致します