体重減少

やまとさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
体重についてですね。
食後にムカムカすることが増えているということで、分食をされたりと工夫をされているのですね。
とても素晴らしいと思います。

体重が減ってきてしまっているということで、ご不安だと思います。
幸い、赤ちゃんは順調に大きくなってくれているということなので、無理に食事量を増やす必要は今の所ないのかなと思いました。

お腹のあたりを温めてみていただくことでもお腹の動きは良くなると思います。
そうするとムカムカするのも落ち着くようになることはないかなと思いました。
また内関というツボを刺激されてみることでも、気持ち悪さが軽減してくれることがあるのではないかなと思いました。
ツボの位置を紹介されているものになります。
https://www.hosp.mie-u.ac.jp/kanwa-care/seikatsu/1078/?user=ippan


お辛いと思うのですが、その中でも良く努力をされているなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。