卒ミの方法

ご回答ありがとうございます。
以下について考えてみました。

卒乳を始める目安
①→離乳食は3回きっちり食べる
パン８枚切り1枚orご飯100g
肉魚15g or豆腐45g
野菜45-50g
バナナ1/2（1日1.2回）
あげているが、足りないと毎回泣くためミルクをあげるか（ミルクの後も足りなそうに泣く、だが抱っこして顔の保湿してる間に泣き止む→ご飯が足りていないということですか？）食パンがあれば一枚食べさせます。（その場合ミルクはなし）
②→おやつの時間は支援センターで遊んでいるか昼寝をしていないあげるタイミングがないため、ときどき
③→牛乳やフォロミはあげたことがない。
やはり、ミルクの代わりにフォロミをあげた方がいいのでしょうか。
④→ 食事中にお茶をあげているのですが、一食で50ミリほど飲みます。多いでしょうか？少ないでしょうか？1日で150-200ほど➕ミルク200-300(一回100)
⑤→身長は真ん中くらい、体重は上の方です。

コップのみが6ヶ月ごろからずっと（途中で心が折れてやめてしまいましたがまた再開しました）練習してるのですが、全くできるようになりません。
ブクブクブクと遊んだり、指でぱちゃぱちゃしたりします。吸ったかと思うと吸いすぎてむせます。コップを上に傾けることがわからず、傾けようとしても手で押さえられて傾けられません。
どのように練習したら良いでしょうか。
ミラクルコップを頂いたのでそれは練習になりますか？

牛乳をあげるとしたらレンジで温める程度で良いでしょうか？
料理では少し使っているのですが、初めて牛乳だけで飲ませる場合はやはり少しずつの方が良いでしょうか？