離乳食の食パンの量について

m.hさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１０か月のお子さんの食パンの量についてお悩みなのですね。

９～１１ヶ月１回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
こちらが目安になりますので、選ぶ食材によりますが、
１食１２５～２１０ｇが目安です。
選ぶ食材によって総量が変わっても問題ありません。

だいたい同じ摂取エネルギーになるように、炭水化物の量は決まっています。
食パンを１食８０ｇ食べてしまうと、食塩量や脂質量も多くなってしまうことが心配です。
たくさん食べられるお子さんでも２割増し程度
４０ｇ/食までにしていただくのがよいかと思います。
ご参考までによろしくお願いします。