色々疲れてしまいました

現在、妊娠4ヶ月で、上の子と2人生活です。
最近やたらとイライラしてしまい、切迫流産になりかけていると言われ自宅安静中なので、実家に行って親に上の子をみてもらっています。
私の祖母が耳が遠く何度も聞き返してくると大きな声を出すのも大変で怒鳴ったような言い方になってしまい、祖母に怒られます。
自分でも強く言いすぎたなと思うのです。
実家へ行かなくて家で見ようと思いますが一緒に遊んでもあげられず、上の子にもイライラしてしまう事もあり、悪循環です。
旦那は仕事で家にいないので頼れません。
そんな日が続き、もう疲れてしまいました。生きているのも、今後の生活に希望も持てません。