便秘になると切れ痔になります。

すずなさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
便秘になると切れ痔になってしまうということで、とても不快だと思います。

母乳をあげてくださっている時ですし、空気も乾燥をしているので、すずなさんも
お体も水分を欲していることには、季節に関係なく変わりないと思います。
内服をされていないということですし、その分やはり意識的に水分を取ることをされてみるといいのかなとは思います。

お子さんのお世話やお家のことなどをされていると、気づくと時間も過ぎているということはあると思います。。
つい後回しにしてしまいがちかもしれません。
しかしお尻のことも気になるとは思いますので、ご自身で水分を少量ずつでいいので、こまめに取るようにしてみていただけたらと思います。
一度のたくさん飲んでしまっても、そのままお小水になってしまいます。
なので意識的に水分を取るようにしてみていただけたらと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。