服装と温度について

さくぱんさん、ご相談承ります。
ご出産おめでとうございます。産後間もないお体でのご質問ありがとうございます。

室温25℃、湿度50％とお聞きになり、調整されたのですね。お住いの地域にもよりますが、冬は20～25度くらいを目安にされると赤ちゃんにとって過ごしやすい気温となります。暖房で設定する場合には、20度くらいにして加湿器などを使用すると体温を保持しやすいです。
肌着とツーウェイにおくるみをされるのですね。赤ちゃんは眠くなると体温が高くなります。くるみすぎると熱がこもってしまい体温が下がる結果になることもあります。赤ちゃんは小さな体で大人と同じ数の汗腺を持っています。汗をかくと体温が奪われます。背中や頭の汗には注意してあげましょう。

足の裏はさらりとして、少しひんやりと感じる程度がちょうどよいお部屋環境の目安です。大人も寒さに強い弱いがありますが、パジャマで過ごせるくらいが目安と言われます。参考になりましたら幸いです。

子育ての知識をお持ちになっていて、工夫をする力のあるさくぱんさん。赤ちゃんそれぞれ、ご家庭の環境もそれぞれです。子育て情報を上手に使って、心地よい「我が家流」を見つけてくださいね。ではご自身の休息も大切にしながら赤ちゃんとの生活、ご家族との生活を、健やかにお過ごしくださいね。