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コロナの影響について

さほ
こんにちは。
生後7ヶ月の息子なのですが、旦那が先週会社でコロナに感染してしまい、子供にも掛かってしまいました。
熱が出た時すぐ病院に行き座薬を貰ったので今はもう熱はなく、元気に遊んでいるのですが前まで2時間半は余裕で元気に起きてたのにコロナになって以降2時間経たずで眠くなってしまって寝てしまいます。
コロナに感染したのが12月27日で、熱が下がったのが30日ぐらいです。
それまでは朝7時半までに起きて遅くても21時半までに寝ていたのに、感染してた時がずっと寝ていたため今でも朝10時頃に起きて23時前に寝る、3時前のミルクで覚醒して2時間ほど遊んでまた朝10時頃に起きるという生活リズムになってしまいました。
もう熱もないし朝7時台に起こした方がいいのかなと思っているのですが、熱が下がってまだ1週間も経ってないし、起きてる時間も前より短いので悩んでいます。
1週間程はまだこのリズムでもいいのでしょうか?
よろしくお願いします。

2024/1/2 16:39

宮川めぐみ

助産師
さほさん、あけましておめでとうございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんがコロナに罹っていたのですね。
年末にとても大変でしたね。

もうお熱は下がってくれているということで、体調を崩してしまっていた後なので、まだ本調子ではなくすぐに眠たくなってしまうことはあると思います。

朝起きる時間が遅くなっていて、夜の寝る時間も遅くなっているようなのですが、そろそろ朝起こしてあげる時間をいつも通りにされていってもいいように思いますよ。
夜に遅くまで起きていたとしても起こしてあげて、リズムを正していけるようにされていくといいと思います。
1日の始まりが早くなることで、夜の寝る時間も変わっていきますよ。

お昼寝をその分してもらってもいいと思います。
さほさんもお疲れが溜まっていることもあるのではないかなと思います。
息子さんと一緒に休める時に休むようにしてみてくださいね。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/1/3 10:18

さほ

0歳7カ月
返信遅くなってすみませんm(_ _)m
お返事ありがとうございます!
だいぶ体力も戻ってきたのですが、朝はまだ8時半までに起きる形になってます。
でも前みたいに10時に起きて23時頃寝ることもなくなり、夜は遅くても21時までに寝て夜通し寝てくれるようになりました!
私が今2人目妊娠中のため、前みたいに7時に起こすことが出来なくなってしまったのですが私の体調が安定したらまた前みたいに7時台に起こそうと思ってます!
また何かありましたらご相談させて頂きますので、よろしくお願いします!

2024/1/8 21:38

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