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イライラが抑えられなくて辛いです。

(’-’*)♪
初めまして。2歳5ヶ月の娘がいるのですが、毎日イライラが抑えられず大きな声で怒鳴ってしまったり手をあげてしまいそうになる自分が恐ろしくてたまりません。娘を授かるまで、流産、死産を経て不妊治療をしていました。待望の我が子のはずなのに、どうしてこんなにイライラして当たってしまうのだろうと。特に鳴き声がものすごくストレスで、耳栓をしたりその場から離れて落ち着こうとしてもどこまでもついてくるので更にヒートアップしてしまいます。また、指しゃぶりが治らないことも、以前他人に愛情不足だと言われたことをずっと引きずっていて、見るたび嫌気がさしてしまいます。
寝不足が原因の1つだと思うのですが、出産してから今まで4時間以上連続で眠れたことがありません。どんなに疲れていても、隣でチュパチュパ指しゃぶりの音が聞こえたりすると目が覚めてしまいます。
地元を離れて、心を開ける人が近くに一人もいないことも原因だと思います。夫は子育てに協力的ですが、気持ちを受け止めてくれることはなく、話をしてもケンカになるばかりで夫がいるだけでもイライラしてしまいます。
今まで自分なりに苦手な料理も頑張って極力手作りのものを食べさせたり、テレビも控えて天気の良い日は必ず外に出たり、支援センターに遊びに行ったり、家事を中断して遊んだり…出来る限り娘1番に行動してきたつもりですが、こんなにイライラしてあたってしまうなら、娘のことを思うと私以外の人に育ててもらった方が幸せだろうなと思ってしまいます。娘は可愛いですが、もう母親をやめてしまいたいです。

2020/10/4 20:52

高塚あきこ

助産師
(’-’*)♪さん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
育児に対して、お辛いお気持ちになっているのですね。

2歳のお子さん、イヤイヤ期にもなる月齢で、ママさんのご負担は大きくなりますね。子育ての難関とも言われるイヤイヤ期は、魔の二歳児と呼ばれることもあり、2歳前後がピークと言われています。個人差はありますが、1歳半頃から3歳頃まで続くことが多いようです。2~3歳の時期は、脳の表層にある前頭前野と呼ばれる、衝動的な欲求を抑える脳機能の中枢が未発達であると言われています。この部分が機能していないうちは、欲求を抑えることがどうしてもできないそうです。一方で、色々やってみたいと思ったり、できることも増えてきて、自我が芽生える時期になりますね。ママさんは、お子さんの対応をなさる一方で、なかなかご自身のストレスや思いのはけ口がなく、しんどい状態が毎日積み重なってしまいますよね。周りになかなか頼れたり、お話できる方がいらっしゃらないということですが、一度是非、お住まいの地域の保健師にご相談なさってみると良いかと思います。話を聞いてもらったり、思いを吐き出すだけでも、頭が整理されたり、気分がスッキリすることがありますよ。また、今必要なサポートや行政のサービスなどを紹介してもらうことで、うまく活用なさるとママさんが上手に気分転換をなさる機会が得られると思いますよ。子育ては頑張り過ぎないことも大切で、適度に気分転換なさったり、ご自身の思いのままにご自身を解放してあげることも時には必要になります。ですので、なかなか一歩を踏み出すことがしんどいこともあるかもしれませんが、きっとママさんにとって、また新たな気持ちでお子さんやご家族に向き合えるようになるかと思いますので、意識的にご自身のリフレッシュをなさってくださいね。

2020/10/5 22:56

(’-’*)♪

2歳5カ月
お返事ありがとうございます。
小さな田舎に住んでいる為、保健師に夫の顔見知りがいたり、すぐに色々な噂が拡がるので、どうしても相談出来ずにここまできてしまいました。都会のようにベビーシッターさんなどがいるわけでもなく、唯一夫の義母がいるものの、気を遣うので頼る方が疲れてしまいます。
もっと辛い環境の人もいるのだろうと自分を奮い立たせるしかなさそうですね。。

2020/10/6 23:21

高塚あきこ

助産師
(’-’*)♪さん、お返事ありがとうございます。
お住いの地域の環境やご家庭の状況ですと、なかなか解決方法がなさそうなのですね。
直接ご相談できない場合には、以下の機関でも緊急相談できます。お辛い時には、是非ご相談なさってみてくださいね。

24時間こども相談ダイヤル 文部科学省

子供のSOS全般について、子供や保護者などが、夜間・休日を含めて24時間いつでも相談できる、都道府県および指定都市教育委員会などによって運営されている、全国共通のダイヤルです。

電話番号:0120-0-78310(なやみいおう)

受付時間:24時間受付



児童相談所全国共通ダイヤル

育児や子育てに悩んだときなどの相談窓口です。全国共通ダイヤルに電話をかけると、発信された電話の市内局番等から当該地域を特定し、管轄する児童相談所に電話を転送します。

電話番号:189(いちはやく)

2020/10/8 1:10

(’-’*)♪

2歳5カ月
ありがとうございました。

2020/10/8 18:35

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