睡眠と断乳について

アボカドさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
毎朝4時近くに起きるようになっているということで、本当に大変だと思います。

まず朝寝は必要かと思いました。
今ぐらいの年月齢でしたら、日中にトータルで2~3時間はねんねが必要かと思います。
日中のねんねが短いことでも、夜の眠りの質が悪くなってしまうことがあります。

日中に体を動かしてよく遊んでもらうようにもされていますか？
寒くなってきたので、一緒にお外に出るのも大変だとは思うのですがいかがでしょうか？

朝方に寒くなってきて、目を覚ましていることもないでしょうか？

体を動かして遊ぶことが増えてくると、飲むよりも食べる方がスイッチが入るようになることもあると思います。
寝るにもエネルギーが必要になることもありますので、出来るだけ日中の摂取エネルギー量が増えるようになるといいのかなとも思いました。

またお兄ちゃんもいらっしゃるので、なかなか難しいかと思うのですが、もう少し早く眠れるようになると、もっと夜の眠りの質も良くなるかもしれません。


また断乳の進め方ですが、今の息子さんのおっぱいへの執着を考えると、なかなかすぐには難しいことはないかなと思いました。
心の準備も少しずつでもしてもらうように、言い聞かせをしてもらって、進めていかれる方がいいのかなとは思いました。
おっぱいをもらえることでの、安心感で眠りにつきやすくなっていることはあると思います。
そのおっぱいがなくなった時には、代わりに何を安心材料としてねんねしていくようになるのか、一緒に探していただく必要もあるかと思います。

今のこの朝方に起きられてしまう状況から、断乳も進めていかれたいとも思います。
進める際に、代わりに何がいいのかを色々とお試しいただきつつ、息子さんと擦り合わせてをしてみていただくことにはなるのかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

アボカドさん、お返事をどうもありがとうございます。

そうなのですね。
おっぱいへのこだわりがとても強そうですね。
疲れすぎてあまり眠れないこともないかなと思いました。朝寝の前にはあえてお出かけにはならずに、おうちの中で過ごしてもらってみるのはいかがでしょうか？
少しでもリラックスをして過ごされるようにしてみるのはどうかなと思いました。

服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしてながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

活発によく動いてくれていることもあるようなので、補食の時間も設けておられるでしょうか？
そうして少しでも摂取エネルギー量を増やせるようにされてみるのもいいのかもしれません。

断乳を進めていきたいということでしたが、
お返事から、今の状況で断乳を結構する必要性がどれぐらいあるのかなと思いました。
息子さんのおっぱいへの執着が強いようですし、おっぱいをあげることも大変だとは思うのですが、あげていただくことでの安心感を与えてあげられることで、まだ落ち着いて眠りについてくれることもあるのかなと思います。

今すぐにおっぱいに代わるものを見つけるのは難しいかもしれません。
今はとにかくおっぱいになっていることもあるのかなと思ったためです。
添い乳をしていただきつつ、いっしょに必ずトントンをしてあげるようにしてみることでも、トントンに対しても安心感を感じてくれるようになることはあるかなと思いました。
眠りについてきたら、少しずつおっぱいを外すタイミングを早めてみていただき、トントンだけは続けてみるということをされてみるのもいいのかなと思います。

色々とお試しいただきつつ、探してみていただくようにはなると思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。