膣から水？

マロンさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お産後、骨盤底筋群が緩んでしまうことから、お風呂のお湯が膣の中に入り、後から出てくるようになるということがありますよ。

骨盤底筋群を鍛えていかれることで、このようなことは起こらなくなっていきます。
普段の生活の中で、ふと気づいた時に、膣を体の中を通すように頭から引き上げるようにされてみるのもいいと思いますよ。
息を吐きながら引き上げることを繰り返し行ってみてください。

骨盤底筋群は、鍛えるとすぐに効果が出るようになります。
しかしすぐに緩みやすい筋肉でもあります。
なので意識的にちょこちょこと繰り返していかれるといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。