体調不良の時の食事とバランスと偏食

maさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
1歳4か月のお子さんの体調不良時の食事についてお悩みなのですね。

保育園に通うようになり、いろいろな病気にかかってしまうことが多くなっているのですね。
体調不良時はどうしても食欲が落ちてしまう。消化機能が落ちてしまうことも多いですので、お子さんが食べられるものを食べる形で仕方がないと思いますよ。

また、この時期は自我の発達により、食事にも好き嫌いが出てきたり、特定のものばかり欲しがってしまうというお悩みとても多いです。
食卓にいろいろなものをのせて、宝さがし感覚で、食べられるものを見つけていく対応、とてもよいと思います。
1点気になったのが、「後だし。」をしているところになります。
賢いお子さんですので、自分の苦手なものを食べなければ、後から好きなものが出てくるという間違った理解につながってしまうこともあります。
食べないのであれば、その場は「ごちそうさま。」をしていただき、次の食事や間食時に足りないものを補っていけるとよいと思います。
野菜の食感が苦手であれば、スムージーや野菜ジュースでもいいですよ。摂取量の半分程度の野菜を食べたと考えていただくとよいです。
お好み焼き、餃子、炊き込みご飯などは、
野菜が苦手なお子さんでも食べ進みやすいメニューになりますので、よろしければお試しくださいね。