鶏レバーとピーナッツバターのタンパク質の量について

みゆきさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１１か月のお子さんのたんぱく質の摂取についてお悩みなのですね。

①たんぱく質量について
離乳食後期は１食あたり、３，０gのたんぱく質量の摂取が目安となっています。
この３，０ｇのたんぱく質を含む食品量が下記の通りです
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

ピーナッツバターですが、約１２ｇ/回でたんぱく質量を摂取できる計算にはなりますよ。ただ、１回量としては多いですので、他の食品と組み合わせて使用していただくのが安心ですね。

②「豆腐のタンパク質の量に換算する」？？質問がよく理解できず、すみません。
鶏レバー１ｇ→０，１６ｇのたんぱく質量を含むとのことですね。
目安量の1/20量を鶏レバーで摂取することになります。
残りを豆腐であれば、
４５×19/20→４３ｇ食べられる計算になりますが、
厳密でなくてもよいですので、目安量より少し少な目くらいで考えていただいて大丈夫です。
よろしくお願いします。