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夜のトイトレ

ぴっく
3歳9ヶ月の娘です。
半年前くらいから日中は完璧にパンツで過ごせるようになりました。
夜は毎日オムツだったのですが、濡れていない日も多くなっていたので、夜のトイトレを二週間前から始めました。
オムツを履いて寝ていたときは、うとうと寝ていっても放っていたのですが、パンツにしてからは寝る前に必ずトイレに行っています。すると、この二週間で失敗は3回ほどでした。
21時就寝、7:30〜8時に起床という生活リズムなのですが、失敗したのは8時すぎまでがっつり寝かせていた時です。ここ数日は心配なので、夜中に漏れていないか確認して、明け方5時〜6時にそっと起こして一度トイレへ連れて行っています。寝ていて尿意で自分で起きることはまだ一度もありません。
個人差あるとは思いますが、子どもの膀胱はどれくらいおしっこをためれるのでしょう?21〜8時の10時間くらいは普通でしょうか。それともまだやはり明け方こちらから起こして声掛けしたほうがいいでしょうか?
あと、寝る前の水分補給をどうしても少なめにしてしまってます。本人も『おしっこ漏れるからちょっとにする!』と言って意識しています。
水分補給→寝る直前のトイレ→就寝
の流れにしたいので、早めに水分を取らせるという対策で良いでしょうか。

2023/12/15 7:32

宮川めぐみ

助産師
ぴっくさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの夜のトイレトレについてですね。

夜にオムツを履かなくてもおねしょなしで眠れるようになってきているのですね。
とても素晴らしいと思います。

明け方に起こして連れて行ってあげていることもあるということなのですが、それは控えていただく方がいいように思いました。
しっかりと睡眠をとらせてあげる方が、抗利尿ホルモンの分泌を確立することができるようになると言われます。
起こしてしまうとおねしょが長引いてしまうことがあるようです。
10時間ためていられたら十分なぐらいなのではと思いました。
まだ3歳ですし、様子を見ていてもらってもいいとおもいますよ。
引き続き寝る前の水分の摂りすぎには気をつけていただき、生活リズムのためにも8時までには起こしてあげて、1日をはじめ、トイレにも行ってもらえるようにされるといいのではないかなと思いました。


ねんねの前の流れもそれでいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/12/15 13:04

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