卒乳のタイミング、フォローアップミルクについて

ひーさん、ご相談承ります。
母乳と3回食でお子さまを育てていらっしゃるのですね。スケジュール、成長曲線内でお子さまも育っているなど、大切な情報をお知らせくださりありがとうございます。卒乳を考えるにあたり、水分量と栄養が不足することがご心配なのですね。

授乳を減らした時間帯に、牛乳（1歳過ぎから）やお茶などを摂るようにしましょう。夜間の授乳がなくなった場合には、寝る前に水分をとれるといいですね。夜間授乳の代わりの同じ時刻の水分補給は不要です。
栄養面では、たんぱく質、脂質、炭水化物などの主な栄養素が取れていて素晴らしいです。好き嫌いはあるお子さまのほうが多いと思います。好まないお野菜の栄養素を、ほかのもので補う、フォローアップミルクやおやつで補うこともできると思います。離乳食が進むことで食べられる食材や好む味付けも広がり、レパートリーが増えていくと想像します。

食材が同じで味付けを変える、味付けが同じでも食材が違う、どちらも私はよいと思いますよ。少しずつ食べる量が増えることを期待して、チャレンジですね。離乳食は食べる練習、家族の食卓にお子さまを迎え入れるための準備です。ご家庭の味を取り入れながら、お子さまの「食」を豊かにしていきたいですね。

母乳を飲んでいるお子さまは、毎日異なる味や風味を母乳で感じています。これまでにもしっかりと成長を支えてこられています。栄養素だけでなく、味覚を育むことができています。あとはお子さまのペースで離乳食が進んでくれるのを応援しましょう。お子さまの体を作る栄養源が切り替わる時期と捉えましょう。体重の変化やごきげんの様子、生活リズムの変化に気を配りながら、卒乳までのペースを調整してあげるのはいかがでしょうか。

少しでも参考になりましたら嬉しいです。ご相談ありがとうございました。

ひーさん、ご返信ありがとうございます。うんちがコロコロなこともご心配なのですね。オートミールも食物繊維が豊富なのでうんちのもとになります。水分を吸うことで元気なうんちになりやすいので、こまめな水分補給はとてもいいと思います。
１日の水分は500-600ml程度を目安にしましょう。そのうち200-300mlを乳製品でとれるといいですね。乳製品には母乳やミルク、その他ヨーグルトなども含まれます。フォローアップミルクは、母乳の代わりとして100mlを２回で始めてみるのはいかがでしょうか?
参考になると幸いです。