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寝方について

みじんこ
こんにちは。夜寝るときの寝方で、赤ちゃんに影響があるか心配になったので、相談させてください。
普段は横向きで右下にしたり左下にしたりで寝ているのですが、左下にして寝ているときに数回、起きるとなぜか体がぎゅっと丸まり、腹圧をかけた状態になっていることがあります。お腹が少し痛いくらいです。寝付く前はシムス位に近い形を意識しているのですが、寝ているうちに無意識になるようです。気づいた時点で姿勢を変え、伸ばすようにしていますが、赤ちゃんが苦しくて何か影響が出てしまうのではないか不安です。このような腹圧のかかる寝方によって、何らかの影響が出る可能性はあるでしょうか。

2023/12/7 7:09

在本祐子

助産師
みじんこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
妊娠も後期に入ると、寝ずらい感じが出てきますね。
お気持ちよく分かります。
ですが、実際の就寝中の動作はわかりませんし、ママさんが寝苦しい感じがある=血中酸素濃度が低下するまで体内で影響があるのは考えにくいでしょう。
結果的に赤ちゃんへの影響を疑うことはありません。
ママさんが寝苦しい時には体勢を立て直してお休みし直してくださいね。
よろしくお願いします。

2023/12/7 17:49

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