成長過程について

お世話になります。
お忙しいところすいませんが相談させてください。
赤ちゃんの成長過程についてです。

今生後2ヶ月の子がいます。
1ヶ月くらいからうつ伏せ遊びはしてもいいと最近このアプリでミルクに関しての相談をした時に知りました。
そういった発達過程による練習やお手伝いはどこで情報が集められますか？
ネットで検索をしたりもしますがあまり載っておらず赤ちゃんのために何を生活に取り入れていってあげたらいいのかわかりません。
うつ伏せ遊びの後は何をしてあげると良いでしょうか。
何ヶ月にこれをしてあげたらいいよみたいな情報が載っているURLを教えていただけたり知られていたら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。