授乳時間　睡眠時間

ともみさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お子さんの授乳間隔やリズムについてのご相談ですね。

この時期のお子さんにしては十分リズムがついていると思いましたよ。
まだまだ５ヶ月なので、リズムが乱れることも、大人のようにリズムをつけることも難しい時期です。まだまだ未熟なのでそんなに焦る必要はないと思いますのでご安心ください。

赤ちゃんの脳が発達して昼夜のリズムがつくようになるのは3ヶ月以降だといわれています。それまでは昼夜関わらずちょこちょこ寝て起きてを繰り返します。また、３ヶ月過ぎたからといってすぐにリズムがつくわけではありません。この時期は、昼間のリズムが少しずつついてきていれば十分です。

また、子どもの睡眠は未熟で浅い睡眠が多いです。お子さんによっても睡眠の時間は個人差がありますね。成長とともに長く深く眠れるようになってきます。今はそのための学習をしているところですね。特に朝方は睡眠が浅くなる傾向にあるので、朝方になるとちょこちょこ起きるということはよくあります。
なので、睡眠が少ない、寝ていないのでは、と心配になりますが問題はありませんのでご安心くださいね。

今のまま、お子さんのご様子に合わせて、のんびり成長を待ってもいいと思いますよ。

ご参考にされてくださいね。