水分補給とミルクについて

ayさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳のお子さんの水分補給とミルクについてお悩みなのですね。

ここ最近水を嫌がって飲まなくなったとのこと、暑くなくなったので、なかなかのどが渇いた感覚がないのかなと思います。
食事時に汁物をつけてあげるようにしたり、一口、二口でも大丈夫です。ちょこちょここまめに摂取できると、１日の水分量として考えたときに確保しやすいですよ。

遊びの合間、お風呂後、お散歩後など、こまめにお子さんが飲める状況を作ってあげられるとよいですね。
好きなキャラクターのコップを使ったり、ママと乾杯！という形で遊びを通して水分補給ができると安心です。
甘い味はお子さんが好む味になります。それ以外の水分補給を嫌がるようになる原因ともなります。
水分補給としては水かお茶と決めていただいて、特別な時にジュースが出てくるという習慣がおススメです。
ノンカフェインのお茶であれば〇ですので、
コーン茶、黒豆茶なども試してみてもよいかと思います。

また、卒乳後もフォローアップミルクを含めた乳製品を３００～４００ｇ/日程度摂取をおススメしております。
補食の時間を作って、牛乳やフォローアップミルクを飲むようにする。コーンフレーク、オートミールなどをフォローアップミルクでふやかして食べるなど、飲む以外でも〇です。
よろしくお願いします。