静脈瘤

りささん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

下肢静脈瘤ができ痛みもあるのですね。お辛いですよね。

妊娠中は血液量も多くなり、お腹の負荷も大きいので、太ももの付け根の弁に逆流も起きやすく、下肢静脈瘤になりやすいです。しかし、産後は妊娠中にあった血液の逆流も自然と止まるようです。なので、妊娠中の下肢静脈瘤は治療はせず、対策としては弾性ストッキングで圧迫するくらいになります。産後は3カ月くらいまでは経過観察され、ほとんどの妊婦さんはこれで下肢静脈瘤が治るようです。

なので、痛みなども出てきてご心配かと思いますが、今されている方法を続けてくださいね。また、お仕事の合間に倒れないように手をどこかに添えながらつま先立ち運動をされたり、座っている時など足首の曲げ伸ばし運動をすると少し予防になるかもしれませんね。
また、寝ている時の姿勢は影響はないように思いますよ。

ご参考にされてくださいね。