頻尿について

まいさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
頻尿についてですね。
お一人目の妊娠中にも頻尿になっていたということで、書いてくださったように、体質的なこともあるかもしれませんね。
また足元などお体が冷えていることもないでしょうか？
冷え対策をされてみることで、変わることもあるかもしれません。
また骨盤底筋群を鍛えいてみていただくのもいいかもしれません。
お腹も少しずつ大きくなっていくことで、骨盤底筋群が緩んでいることで、子宮の重さにより膀胱をより圧迫してしまうこともあると思います。

体操をされてみて、鍛えてみることでも違いが出ることもあるかもしれません。
冷え対策をしていただきつつ、お試しいただけたらと思います。
こちらの記事に体操のことも書かれています。
よかったら参考になさってみてください。
https://baby-calendar.jp/knowledge/birth/1001

どうぞよろしくお願いします。