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頻尿について

まい
今妊娠18週なのですが、初期の頃からずっと頻尿に悩まされています。
週数が進むにつにつれてどんどんひどくなり、昼間は、ひどいときには30分後にはもう我慢できない程の尿意に襲われ、だいたい1時間に1回くらいのペースで行っています。就寝中も3~4時間に1回は行っています。仕事にも支障が出ていて、困っているのですが、これはどうしようもないのでしょうか?
この時期にこんなに頻尿なのは、何か病気の可能性もありますか?
1人目の時も、妊娠中はずっと頻尿に悩まされていたので、そういう体質なのでしょうか?

2023/11/29 21:19

宮川めぐみ

助産師
まいさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
頻尿についてですね。
お一人目の妊娠中にも頻尿になっていたということで、書いてくださったように、体質的なこともあるかもしれませんね。
また足元などお体が冷えていることもないでしょうか?
冷え対策をされてみることで、変わることもあるかもしれません。
また骨盤底筋群を鍛えいてみていただくのもいいかもしれません。
お腹も少しずつ大きくなっていくことで、骨盤底筋群が緩んでいることで、子宮の重さにより膀胱をより圧迫してしまうこともあると思います。

体操をされてみて、鍛えてみることでも違いが出ることもあるかもしれません。
冷え対策をしていただきつつ、お試しいただけたらと思います。
こちらの記事に体操のことも書かれています。
よかったら参考になさってみてください。
https://baby-calendar.jp/knowledge/birth/1001

どうぞよろしくお願いします。

2023/11/30 10:00

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