子宮頸管が短い時の過ごし方

Rinさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
子宮頸管長の長さが27mmになるのですね。
少し短めなように思います。
産院の施設によっても、頚管長の長さによって、安静度の違いや入院の程度なども変わってくることがありますよ。
今回は張り止めのお薬を内服して遠くにはいかないということだったようなので、特に自宅安静にしてくださいという指示でもなかったということなのですよね？
はっきりとした状況がわからないこともありますので、お返事が少し難しいのですが、無理はしないようにしていただき、おうちではゆっくりと過ごすようにされるといいのではないかと思いました。
足元なども冷やさない様にしていただいたり、横になって休んでいる様にされてもいいと思いますよ。安静にして過ごされる分にはいいと思います。
次回の健診まではできるだけゆっくりと過ごす様にしていただき、健診のときに先生に診察の終わりに安静度のことなどを確認していただくといいと思いますよ。（次回の健診では週数が大きくなります。そして今回安静に過ごす様にしていただくことで、頚管長の長さが伸びていたら、次回の診察後安静度がゆるくなるということもあります。

よかったら参考になさってみてください。
せっかくご相談くださったのに、この様なお返事になってしまい申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いします。

Rinさん、こんばんは
そうなのですね。
休める時に休むようにしていただくのでいいと思いますよ。
腹帯をされることで支えてあげられると思います。それにより張りが多少変わることもあるかもしれません。

長く同じ体制でいると張りやすくなることがありますよ。仰向けの体勢で休んでいるとお腹が張りやすいこともあります。少しでも楽な体勢で過ごすようにしていただけたらと思います。
冷えからもお腹は張りやすくなりますので、冷えにはよくよく気をつけてみてください。
どうぞよろしくお願いします。