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睡眠時間について

みな
生後2ヶ月半の子を完ミで育てています。夜の睡眠時間についてご相談させて頂きます。
夜は20時~21時の間に寝ているのですが、3時間で起きる日もあれば5時間寝てくれる日もあり睡眠時間がバラバラです。
このバラツキは月齢が進むに連れて安定していくのでしょうか。
ご回答宜しくお願い致します。

2023/11/27 1:37

前川未歩(神奈川県助産師会所属)

助産師
みなさん、ご相談承ります。
2か月半のお子さまですね。生活スケジュールが整い、よく寝てくれるのが待ち遠しいですね。
2か月半ですから、まだ生活時間が整わない時期だと思います。まだ夜間の授乳があるでしょうし、3~5時間の違いはあってもおかしくないです。月齢が進むにつれて、同じ時間に起きるようになってくるお子さまもいらっしゃいます。また夜に1ー2回と、時間が定まらないお子さまもいらっしゃいます。赤ちゃんの体力や飲む量、消化能力などさまざまなこと、個人差でも異なっています。こうすれば整うという正解の方法があるわけでもありません。
ご家族がお子さまのためにできることは、同じ時間に起こすこと、寝かせることを続けることです。だんだんスケジュールを身に着けるために、早いうちからできます。よろしかったら参考になさってくださいね。
ご相談ありがとうございました。

2023/11/27 18:10

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