乳腺炎で痛い時対処

ぷしゅさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。

乳腺炎になっておられたのですね。
とてもお辛いと思います。
白斑は抜けたのでしょうか？
しこりが取りきれないということは、まだ奥に白斑が控えているのかもしれませんね。

母乳外来でお話があったように、とにかくどんどんお子さんに飲んでもらうことが一番だと思います。
あとよほどお胸に熱があったり、赤くなっていたりと炎症を起こしている様子がないようでしたら、むやみに冷やさないほうがいいと思います。回りが悪くなり、白斑も抜けにくくなります。

ご自身のお食事をお粥、蒸し野菜中心にされてみるのもいいと思います。
摂取エネルギーを控えること、脂っこいものや乳製品、甘いものは控えていただき、おっぱいの質を変えてみていただくことでも、流れが変わり、改善することもあります。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。