睡眠

ゆりなさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠についてですね。
朝起きる時間を早くにされるとその分夜寝る時間も早くなると思いますよ。どんなに夜遅くに寝ていても朝は7時に起こして1日を始めるようにしてみてはいかがでしょうか？そうされると流れも変わっていくと思いますよ。
お付き合いも大変だと思うのですが、どこかで仕切り直しをしてみてくださいね。

よかったらお試しくださいね。
どうぞよろしくお願いします。