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寝る時の服装について

ゆんこ
1歳1ヶ月の子どもがいます。
真冬の就寝時にエアコンを使わない場合、明け方の部屋の温度が16℃~17℃ぐらいまで下がります。
その場合、長袖の肌着ロンパース+長袖のキルティングパジャマ+袖あり厚手スリーパーでは寒いもしくは暑いでしょうか。
今はエアコンなしで明け方の部屋の温度は19℃~20℃ぐらいで、半袖の肌着ロンパース+長袖パジャマ+袖なしの厚手のスリーパーを着ていますが手足が冷たいので少し寒そうにも見えます。

2023/11/17 14:43

宮本まり(神奈川県助産師会所属)

助産師
ゆんこさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

1歳1ヶ月のお子さんの寝るときの服装についてですね。
明け方の室温が下がることで、ご心配なのですね。

書いてくださったような肌着とパジャマとスリーパーでよいと思います。着せすぎると動きにくなりますし、小さなお子さんの場合熱がこもってしまう心配もあります。
ですので、肌着、パジャマ、スリーパー(季節により生地や袖の長さは調整してくださいね)でも寒いかなとご心配になるようでしたら、空調の調整をしてあげるとよいですね。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。

2023/11/17 15:34

ゆんこ

1歳1カ月
早速のお返事ありがとうございます。
長袖ロンパース、長袖キルティングのパジャマ、袖あり厚手のスリーパーの組み合わせで真冬はとりあえず試してみて、寒そうならエアコンで調整しようと思います。
ありがとうございました。

2023/11/17 16:41

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