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夜泣きについて

さほ
こんばんは。
いつもお世話になってます。

来週で生後6ヶ月になる息子なのですが、ここ最近夜泣きが始まりました。
先々週辺りまでは朝7時には起きて夜20時頃に寝て、0時前にミルクをあげる習慣だったのですが、先週辺りから夜20時に寝ても22時頃お腹が空いて起きてしまい、その後2時前に必ず夜泣きします。
ミルクは160の1日6回で、お風呂は毎日必ず19時で出たらすぐミルクです。
多少ズレてしまう日があるのですが、それでも夜通し寝てくれてましたが突然夜泣きが始まって以来、夜中覚醒してしまって1人で遊び始め、朝起きるのが遅くなってしまっています。
(所々で夜泣きするので私も起きれずです)
何が原因なのかがよく分かりません。
生活リズムの乱れが原因なのでしょうか?
文章が下手くそですみませんが、よろしくお願いします。

2023/11/16 23:27

宮川めぐみ

助産師
さほさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの夜泣きについてですね。

毎晩お付き合いもとても大変だと思います。
毎日ごくろうさまです。。

夜中に起きて、遊び始めてしまうこともあるのですね。
その分朝起きる時間が遅くなっているということなのですが、朝はそれでも7時に起こしてあげるようにしてみてください。そうしていただくことで、一日の始まりは変わったり、お昼寝の長さが長くなって、夜の眠りの質が良くなることもあると思います。
活動量も増えるかもしません。
そうすると夜ももう少しよく寝てくれるようになることはないかなと思いました。

さほさんも一緒に起きていただくことになるので、大変だと思うのですが、その分一緒にお昼寝をしてくれている時お休みいただけたらと思います。

また一回のミルク量を試しにもう少し増やしてみるのはいかがでしょうか?
寝るにもエネルギーが必要になると言われることもありますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/11/17 10:50

さほ

0歳5カ月
お返事ありがとうございます!

頑張って7時に起こすようにします!
あともう1つ相談したいことがあるので、この後またご質問させていただきますm(_ _)m

よろしくお願いしますm(_ _)m

2023/11/17 12:32

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